מה המשקה שלך?בחירה זו עשויה להשפיע על חיי הילד

האם אתה יודע?בחמש השנים הראשונות לאחר לידתו של ילד, המשקאות שתספקו לו עשויים להשפיע על העדפות הטעם שלו לכל החיים.

הורים רבים יודעים אם לילדים או למבוגרים, המשקה הטוב ביותר הוא תמיד מים רתוחים וחלב טהור.

מים מורתחים מספקים את המים הדרושים להישרדות האדם;חלב מספק חומרים מזינים כגון סידן, ויטמין D, חלבון, ויטמין A-כל אלה נחוצים לצמיחה והתפתחות בריאה.

כיום ישנם סוגים רבים של משקאות בשוק, וחלקם נמכרים בשם בריאות.האם זה נכון או לא?

היום, המאמר הזה ילמד אתכם איך לקרוע אריזות ושיווק, ובעצם לעשות בחירות.

מים

חלב

כאשר ילדכם כבן 6 חודשים, תוכלו להתחיל לתת לו מעט מים מכוס או קשית, אך בשלב זה, מים אינם יכולים להחליף חלב אם או חלב פורמולה.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה להאכיל בחלב אם או חלב פורמולה כמקור התזונה היחיד לילדים תוך 6 חודשים.גם אם את מתחילה להוסיף מזונות משלימים, אנא המשך בהנקה או האכלה בפורמולה למשך 12 חודשים לפחות.

כאשר ילדך בן 12 חודשים, תוכל לעבור בהדרגה מחלב אם או חלב פורמולה לחלב מלא, ותוכלי להמשיך להניק אם את וילדך תרצו.

JUCEטעמו של מיץ פירות מתוק יחסית וחסר סיבים תזונתיים.ילדים מתחת לגיל שנה לא צריכים לשתות מיץ פירות.לילדים בגילאים אחרים לא מומלץ לשתות אותו בדרך כלל.

אבל במקרים מסוימים שבהם אין פרי שלם, הם יכולים לשתות כמות קטנה של 100% מיץ.

ילדים בני 2-3 לא יעלו על 118 מ"ל ליום;

118-177 מ"ל ליום לילדים בגילאי 4-5;

בקיצור, אכילת פירות שלמים היא הרבה יותר טובה מאשר שתיית מיץ.